3 lata

jaka sztuka walki jest wiec dla mnie najlepsza? Dodam, że aby wyrobić sobie ogólną kondycję i wytrzymałość biegam już od pewnego czasu (ok 3 lata). Poszukuję więc sportu, który kładzie większą wagę na siłę nóg. Ponieważ je mam najsilniejsze - to chciałbym to wykorzystać. Poszukuję głownie sportu ogólnorozwojowego, który rozwija sprawność i [...]

[...] w stylu ,,tradycjonisci cwicza dla rozwoju ducha i maja w d...e sport''.moze tak jest w azji ale na pewno nie w polsce(ale wiadomo zawsze sa wyjatki ).cwiczylem karate 3 lata to widzialem jaki poziom reprezentuja karatecy(i porownalem niedawno z kickboxingiem-ktory cwiczylem rok i z muay thai-ktory cwicze obecnie)...moze pomine to milczeniem. [...]

cwicze 3 lata z malymi przerwami a co do diety to tylko trace kilogramy gdy jej przestrzegam. mam dziwna przemiane materii bo gdy jem to co chce to wtedy ida kilogramy

trenujesz 3 lata i zadajesz takie pytania ? nie ma czegos takiego jak odpowiednia ilosc serii, katabolizm - zapomnij o tym, nie grozi ci to na 100procent, a co do rzezby i masy - na to jest dieta

Wiek: świeżo 18 ;D Waga: 80.5 kg Wzrost: 182 cm Staż Treningowy: ok. 2.5 - 3 lata Obwód Pasa: 82 Obwód Klatki: 122 Obwód Uda: 59 cm Obwód Ramienia: 40 cm Typ Budowy Ciała: Ektomorfik Uprawiany sport: Tylko siłownia 4 razy w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Brak. Stan zdrowia: Bardzo dobry. Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

waga 90, wzrost 190, tluszczu nie za duzo chyba okolo 10%, staz 3 lata, cykle byly z testosteronu metki omki deki, najwiecej bylo 8 amp na cykl danego srodka metki 80 najwiecej .

Ankiete wyoelnialem nie jednokrotnie. Ale tak w skrocie napisze 21 lat staz 3 lata waga 91kg wzrost 184 talia 83 bic 42.5 dieta zawsze dopieta na 95% bo cheat czasem wleci. Libido tez mam nizsze niz przed cyklem. Co poradzicie ? Przeczekac jeszcze ok 2 tyg ?

3 lata on ;oo toładnie , co lecialo przez ten czas z ciekawosci ? Juz nawet nie pamietam %-) ale test caly czas jako podstawa w dawce 500-1g...na zmiane prop/enana/susta/oma itd...co jaki czas dodawalem cos innego jak tura,wino,npp,ph jakies... Ogolnie to dlugo bralem ze wzgledu na lepsze samopoczucie bycia na koksie niz juz dla efektow na [...]

nie mam siły do was. Jestem tu poraz pierwszy od 1,5 roku. Jak pamiętam 1,5 roku temu pan podnoszący nie wiedział nawet jak rozpisać 100 tab mety, a teraz ho ho (przypomnij sobie dawne czasy - kiedy to pytałeś się nas o rozpiskę) I nie cwaniakuj bo 1,5 roku teorii to nie to samo co u mnie 3 lata praktyki. Do widzenia. I masz mnie nie banować.

nie no goscie ma 3 lata praktyki (aż) i juz jest ekspert .Ja trenuje od 95 roku i nie uważam siebie za wielkiego specjaliste. No ale "agentom xz" idzie to wszytko szybciej i maja dostep do tajnej wiedzy o rozpisach 100 metki , i ten teks "Do widzenia. I masz mnie nie banować. " - to juz szkodza słów chyba go sobie wpisze do [...]

Ja cie kręce w wkieku 15 lat i już suple przyjmować CHORE TO JEST. Przyjmuj kretke potem nerki ci siadnoł a inne suple człowieku ty sie rozwijasz nie masz diety ani nie ćwiczysz za długo po ci suple!. Pociwicz 3 lata na diecie i bez supli! NIe bierz supli! w tym wieku!! Bo sobie spiepszysz zdrowie!! JAK POMOGŁEM TO KOPSNIJ SOGA!! SoMe

Kiedys sobie trenowałem tak o raz na jakis czas a takwyczynowo to jeszce nie;) pozaty trenoowalem jakis czas pompki i poidciaganie a do tego trenuje siatkowke 3 lata;) mam 18 lat 180 cm wzrostu i 60 kg wagi! wystarczy???

teki wex sie juz zamknij buraku do autora: uloz sobie ODPOWIEDNIA diete i zacznij ja stosowac, dalej kup sobie jakis dobry stack kreatynowy i zrob na nim cykl. Cwiczysz 3 lata , masz za soba przygode z saa , a wymiary tragiczne. 10kg niedowagi, 36 w bicepsie. Nie jest to zlosliwosc z mojej ztrony tylko probuje Ci uzmyslowic ze to jeszcze nie jest [...]

Wiek 26 Waga 96 Wzrost 186 Obwód ramienia 40 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii 82 Staż na siłowni 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie trzymam diety, staram się jeść zdrowo i dużo białka, żadnych gówien przetworzonych, słodyczy czy alkoholu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe teść 250e5d w trakcie Opisz [...]

5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami w piwnicach (1 roz bez przerwy na pro siłowni) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki, 10 omki 4. WYMIARY:-biceps: 30 XDD

****a takie cykle, 3 lata stażu i 30 w łapie + niedowaga. Ja się zastanawiam za każdym takim tematem jak te benkarty dopingu to robią? Ja na jedzeniu więcej łapie kg niż oni na omce. Specjaliści nie ma co

a gdzie mogę się tego nauczyć teoretycznie bo w tej kategori jestem zielony cwicze 3 lata nad masa i teraz sie nakreciłem zeby troche się poduczyć boksować? ;-)

lodzianin czytając z ciekawości posty i odpisując to kara jakas? jak stare to kasować bo szkoda zaśmiecać a nie chce nowego tematu zakładać, znajomy bierze 3 lata z przerwami choć za bardzonie pilnuje diety to sa efekty u niego.

Taaa wszycy tera zbedą latac i szukac jego ankiety?Podrzuc tutaj ankiete , Cyklon juz ten z mocniejszych . Czemu trenu tylko50mgeod?Podrzuc ankiete.Na taki cykl trzeba miec juz spooory staż a nie 2-3 lata Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-01 17:41:00

Jesteś za młody na siłownie. Targając żelastwo zrobisz sobie tylko krzywde. teraz Twoje ciało się rozwija, poczekaj jeszcze z 3 lata a teraz ruszaj się, zapisz się na sw moze. Zmieniony przez - Mlethys w dniu 2009-12-25 19:39:02